Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları
Ramazan ayında değişen beslenme düzenimizin, oruç tuttuğumuz süre boyunca sağlığımızı olumsuz etkilememesi için dikkat etmemiz gereken bazı önemli noktalar vardır. Örneğin, yeterli sıvı tüketimi ve dengeli beslenmek, gün boyu kaybedilen…